سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
(1)
لا تشرب الشاي
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
(2)
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
(3)
لا ترخي حزام السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها
4)
لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل
وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
(5)
لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها
6)



لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل)
(7)
لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق
تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
عدم إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
وأرجوا أن تستفيدوا من هذه النصائح السبعة
ولكم مني جزيل الاحترام

معلومات ونصايح فى غاية الروعه
تسلم عبد الهادى ودمت بخير

مشكور عبد الهادي علي المعلومات
وربنا يجعلنا في دوام الصحه والعافيه
ودي وتقديري

تسلم ايدك نصائح جميلة

مشكور عبد الهادي علي المعلومات
ادام الله علينا وعليك الصحة والعافية

كلام عين العقل يا عبدو

بس مين يعمل كدا؟؟؟

موضوع جميل جداااا يا عبدة و تقريبا كل الحوديت بيعملوه السبع اشياء دووووول
شكرا ليك جدااااااا

معلومات ونصايح فى غاية الروعه
تسلم عبد الهادى ودمت بخير


رحاب

شكرا لمرورك

مشكور عبد الهادي علي المعلومات
وربنا يجعلنا في دوام الصحه والعافيه
ودي وتقديري



الله امين

مى


شكرا لتوجدك فى موضوعى

تسلم ايدك نصائح جميلة


كرملة

شكرا لمرورك

مشكور عبد الهادي علي المعلومات
ادام الله علينا وعليك الصحة والعافية



شكرااااااااا استاذ اسامه

اسعدنى تواجدك الطيب

كلام عين العقل يا عبدو

بس مين يعمل كدا؟؟؟


اه والله يا دكتور قولهم

تسلم مهند لمرورك

أسعدني كثير ردك وتواجدك في موضوعي

موضوع جميل جداااا يا عبدة و تقريبا كل الحوديت بيعملوه السبع اشياء دووووول
شكرا ليك جدااااااا


كيوبيد

أسعدني كثير ردك وتواجدك في موضوعي

شكرا ع المعلوماات المفيدة

مشكور عبد الهادى على النصايح الهامة

كلام فى غايه الاهميه يا عبدو

بس المشكله فى موضوع الشاى بعد الاكل ده

الواحد مش بيقدر ما يشربوش

تسلم ع المعلومات دي
بس اللي يلتزم بيها بقي
هههههههههههه

الف شكر على المعلومات الجامده دي وبجد جديده عليا

تسلم كل من مر فى موضوعى