لا تسمح لأحد أن يملأ فنجانك أملأه بإرادتك!

الدكتور إبراهيم الفقي الكاتب والمحاضر العالمي ورائد التنمية البشرية

كان هناك شاب عرف أن هناك رجلاً صينياً حكيماً من الممكن أن يدله على معنى الحكمة
ومن الممكن أن يعرّفه كيف يتحكّم في أحاسيسه وأعصابه. قال له الناس:
إن هذا الرجل يعيش فوق جبل وإذا قابلك فأنت محظوظ.



لم يضيع الشاب وقته فاستقل الطائرة وسافر وذهب إلى المكان وظل منتظراً.
أخبروه أن الحكيم سيقابله فذهب إليه وطرق الباب وأخذ ينتظر. تركوه منتظراً ثلاث ساعات
حتى اشتدّ غضبه وعندئذٍ فتحت الباب سيّدة عجوز وأخبرته أن الحكيم سيأتي إليه حالاً.
ولكن ذلك لم يحدث بل جاءه الرجل بعد ساعة وكان الشاب قد وصل إلى قمة الضيق والغضب.



جاء الرجل العجوز ورأى الشابُ أنه بسيط جداً يلبس ملابس بسيطة،
وعندما جلس بجانبه سأله:
هل تحب أن تشرب شاياً؟
اشتد غضب الشاب وقال في نفسه:
هذا الرجل المجنون! تركني أنتظر ثلاث ساعات بالخارج ثم تركني هنا ساعةً دون أن يعتذر
ثم يسألني إن كنتُ أريد أن أشرب شاياً؟!
وظل الشاب يتكلّم وهو غاضب، فقال له الحكيم مرةً اخرى، أتحب أن تشرب شاياً؟
فلمّا رآه الشاب مصرّاً، قال له هات الشاي! فأحضرت له السيدة الشاي في إبريق كبير،
وقال له العجوز: أتحب أن أصب لك الشاي؟ فقال له تفضل أرجوك!
أخذ العجوز يصب الشاي حتى ملأ الفنجان وأخذ يسيل على الطاولة كلّها
إلى أن وقف الشاب غاضباً وقال له:
ما هذا الذي تفعله معي؟ هل أنت مجنون؟!..
عندئذٍ نظر إليه الحكيم وقال:
قد انتهى هذا الاجتماع. تعال إليّ عندما يكون فنجانك فارغاً. ثم نهض ليتركه.

راقب فنجانك! لا تدعه يمتلئ بغير إذنك


بدأ الشاب يدرك الأمر ويقول لنفسه:
لقد أضعت كل هذا الوقت، ثم تحمّلتُ كلّ ما فعله معي، والآن أتركه يذهب؟
لا بد من أن أغيّر أسلوبي معه!
ثم قال للعجوز:
أنا آسف جداً، لقد جئت إليك من آخر الدنيا فمن فضلك علّمني شيئاً مفيداً،
فقال له:
لكي تستطيع العيش في الدنيا بطريقة إيجابيّة عليك أن تلاحظ فنجانك
فقال له الشاب:
ما معنى ذلك؟
فقال له الحكيم:
عندما تركناك تنتظر ثلاث ساعات كيف كان إحساسك؟
- في البداية كان إيجابياً ثم بدأت أتعصب وأغضب شيئاً فشيئاً حتى كدت أنفجر،
لكننّي كنت مصمّماً على مقابلتك.
فقال له الحكيم:
وكيف كان إحساسك عندما تركناك ساعةً في البيت؟
- كنت غاضباً أكثر وأكثر!
فقال له الحكيم:
وعندما صببتُ الشاي في الفنجان؟
هل من الممكن أن نصبّ في الفنجان قدراً أكبر من حجمه؟!
- لا، لا يمكن
- وماذا حدث عندما استمرّ صبّ الشاي في الفنجان؟
- سال الشاي على الطاولة كلّهافقال له الحكيم:
وهذا بالضبط ما حدث لأحاسيسك. جئت إلينا بفنجان فارغ، فملأناه إلى أن بدأ يطفح،
وهذا يسبب لك أمراضاً! لو أردت ان تعيش سعيداً في حياتك فعليك ان تلاحظ فنجانك،
ولا تسمح لاحد أن يملأه لك بغير إذنك.
انتهى الاجتماع، وبينما الشاب يهمّ بالمغادرة قال له الحكيم:
مهلاً يا عزيزي، أنسيت أن تدفع ألف دولار أجرة الدرس؟ فامتلأ فنجان الشاب مرةً ثانية!

وأنت، من يملأ فنجانك؟

هل تسمح لكل ما حولك أن يملا فنجانك؟
نفترض أنّك استيقظت من نومك سعيداً جداً وفنجانك فارغ.
أليس كذلك؟دخلت الحمام فلم تجد ماءً، فبدأ الفنجان يمتلئ. وإذا كان الصابون في عينيك
وانقطعت المياه ماذا يحدث للفنجان؟
سيمتليء أكثر.
جاءت المياه ولكن فجاةً فتح أحدهم الماء فنزل الماء مغليّاً على رأسك.. ماذا سيحدث؟!

أخيراً أنهيت استحمامك وخرجت لتستقل سيارتك فوجدتها لا تعمل... كيف حال الفنجان؟
اشتغلت السيارة، ركبتها وانطلقت فوجدت شرطة في الطريق. تركوا كل الناس وأمسكوا بك
أنت! فما حال فنجانك؟أو كنت سائراً في الطريق والناس من حولك والكل ذاهب إلى عمله،
وإذا بكلبٍ يترك كل الناس ليعضّك أنت بالذات... فما حال فنجانك؟
ثم ما إن دخلت باب مكان العمل حتى قالوا لك: الآن أتيت؟ المدير يسأل عنك. اذهب إليه فوراً
لقد تأخّرت! كيف حال الفنجان؟ثم تذهب إلى المدير: فيقول لك، أعلم أنك قد تأخّرت،
ولكن هذا ليس مهماً. إن الوظيفة والترقية التي طلبتها قد تمّت الموافقة عليها. ألف مبروك!
كنت أسأل عنك كي أهنّئك! كيف حال الفنجان الآن!
بدأ فنجانك يفرغ، ولكنّ أحدهم يسرع إليك ليقول: البوليس يتصل بك!
إن بيتك قد احترق (لا قدّر الله) فيفيض فنجانك مرةً أخرى.
إن أحاسيسك تشبه سكة قطار الموت الأفعوانية في مدن الملاهي ترتفع ثم تنخفض
ثم ترتفع ثم تنخفض بسبب الأحداث، وبسبب الأشياء، وبسبب الأشخاص.
ألم يحن الوقت كي نتحكّم في أحاسيسنا ونعيش أهدافنا ونستخدم قدراتنا لمصلحتنا
بدلاً من أن نستخدمها في الإضرار بأنفسنا؟

أحاسيسك وقود حياتك فأي وقود تختار؟


إن الأحاسيس هي وقود الإنسان.
والروح التي خلقها الله سبحانه وتعالى تريد بيتاً تعيش فيه هو الجسد.
والجسد يريد دينامو يحرّكه، هو العقل. والدينامو يحتاج وقوداً ليعمل، وهذا الوقود هو الأحاسيس.
فوقود الإنسان هو الأحاسيس، وبعدها مباشرةً يأتي السلوك.
فعندما تتحكّم بالأحاسيس يكون السلوك إيجابياً، والسلوك يعطينا نتائج،
وهذه النتائج تتسبّب في واقع معيّن.
إدراكك للشيء هو بداية لتغيير هذا الشيء السلبيّ. إن لم تدرك فلن تتغيّر،
وهذا من ضمن الأمور الأساسيّة في عمليّة التغيير. لذلك ينبغي أن تبقي فنجانك فارغاً،
وتملأه بأحاسيس إيجابية وتجعله دائماً في المتوسّط. إن فعلت هذا فسوف تتحسّن صحّتك
وستكون أفكارك أفضل وسلوكيّاتك أحسن، وبالتالي ستكون نتائجك أفضل.
بناءً على ذلك نرى الشركات العالمية اليوم تعيّن موظّفيها بناءً على قدرتهم على التحكّم في
ذواتهم وليس على السيرة الذاتية فقط كما كانت تفعل من قبل.
وكذلك تشترط المرونة والاتصال وأن يكون الموظف إنساناً متفتّحاً ومنجزاً،
ويجب أن يعمل في فريق، حتى أصبحت السيرة الذاتية تحتلّ المركز الرابع عشر.


إن 93% من نتائج الإنسان مبنيّة على قدراته الأساسية، وهي أخلاقه وتصرّفاته وسلوكياته
وافكاره ومرونته وأحاسيسه.
وكلُّ شيء تريد أن توصله للناس توصله عن طريق أفكارك وتحرّكاتك وبوقودك (أحاسيسك)
فلو كان الوقود سلبيّاً يكون السلوك سلبيّاً.

إن الأحاسيس مثل الطقس تنخفض يوماً وترتفع يوماً، تلك هي طبيعتها.

يقول لي بعض الناس "الحياة ليست عاديّة". من قال إن الحياة عاديّة!، ويقول البعض
"لا أستطيع أن أفهم الحياة" الحياة لا تُفهم، وإنّما تُعاش لحظةً بلحظة. لن يمهلك الموت حتّى
تفهم، لذا عش لحظةً بلحظة. بحبّك لله هبها له، ثمّ حقق أهدافك. لا وقت للّوم، فلا تهدر وقتك
وقدراتك.


في المخ 150 مليار خلية دماغيّة، والعين تميّز عشرة ملايين لون في وقت واحد، والعقل عنده
القدرة على تخزين مليونيّ معلومة في الثانية الواحدة. فلا بدّ من أن تتحكّم في أحاسيسك
وتجعلها إيجابية وأن تتبنّى الأفكار التي تقودك إلى ذلك حتى تعيش سعيداً. فالأحاسيس مثل
الطقس تتغيّر باستمرار. فلا بدّ من أن تكون مستعداً حتى لا تسيطر عليك الأحاسيس السلبية.



كل فنجان بما فيه ينضح املأ فنجانك بما يرضيك حتى لا يبقى في حياتك متسعٌ لما لا يرضيك !!



اعتادت مديرة تسويق الفندق الذي كنت أعمل فيه أن تجيب حين تُسأل عن حالها بقولها:
"أنا في حالة رائعة ولا يستطيع أحدٌ أن يغيّر ذلك"
أعجبتني هذه الإجابة جداً، لأنني أرى أن سلوكيات الإنسان وردود فعله هي انعكاس
لما يعتمل في داخله من أحاسيس ومشاعر ولما يسيطر على عقله من أفكار.
فإن كان متزناً رأيت منه سلوكيات متزنة وإن كان رائعاً رأيتَ منه سلوكيات رائعة.
فحينما يقول لك أحدهم أنت غبي سترى الغباء في ملامح وجهه وهو نابع من داخله.
لأنه لو كان شخصاً حسن الخلق وودوداً لما قال ذلك.
فلا يحتاج المرء إلى أن يكون وقحاً وجهوري الصوت حتّى يتواصل مع الآخرين
بل يجب أن يكون مهذباً وأن يخفض من صوته.


لا بد من أن تعلم دائماً أن الصوت المرتفع والصراخ يجعلان الجهاز العصبيّ غير متّزن
ومن ثم عليك أن تتحدّث بأسلوبٍ يريح الجهاز العصبيّ لمن يستمع إليك ويعطيه الفرصة
ليتدبّر ما تقوله. فضلاً عن أن حديثك بصوتٍ مرتفع يهدر جزءاً من طاقتك الداخليّة.

مـع أطيب الأمنيـات لكمـ بحيـاة هـادئه .. عجبني واتمنى يعجبكم

علينا فعلا أن نراقب فناجيننا ونملؤها نحن بإرادتنا
فحياتك وحدك أنت من تتحكم فيها
ونظرتك للحياة ملكك فقط
ولك مطلق الحقوق الفكرية فيها
فإختار مايسعدك ... وإنظر لما يريح عينك
وحاول أن تشعر فقط بما يسعد قلبك
وحافظ على عقلك من أفكار المحيطين
السلبيه

موضوع جميل جدااااااااااااااا رحاب
د/ إبراهيم الفقى حكاية بجد
وكلامه مقنع جداااااااااا

تحيااااااااااااااااتى لكى

علينا فعلا أن نراقب فناجيننا ونملؤها نحن بإرادتنا
فحياتك وحدك أنت من تتحكم فيها
ونظرتك للحياة ملكك فقط
ولك مطلق الحقوق الفكرية فيها
فإختار مايسعدك ... وإنظر لما يريح عينك
وحاول أن تشعر فقط بما يسعد قلبك
وحافظ على عقلك من أفكار المحيطين
السلبيه

موضوع جميل جدااااااااااااااا رحاب
د/ إبراهيم الفقى حكاية بجد
وكلامه مقنع جداااااااااا

تحيااااااااااااااااتى لكى

تسلمى ملكتنا ووجودك اروع بانتقاء كلماتك الجميله
نورتى يا قمر

جميل جدا...الموضوع...والفائده اللى فيه...
لكن ياليت الفعل بسهوله الكلام...

موضوع فى وقت الزمن الى احنا فية لا بنستحمل حاجة ونتعصب
على طووول باى مؤثر وبسهولة يعنى الفنجان بتاعنا صغير
كمان وبيتملى بسرعة هههههههههههه

شكرا ليكى رحاب الموضوع جميل فعلااااااااااا

جميل جدا...الموضوع...والفائده اللى فيه...
لكن ياليت الفعل بسهوله الكلام...
معاك حق يا عماد بس اللى يحاول يعمل هيعمل
نورت الموضوع بوجودك العطر

موضوع فى وقت الزمن الى احنا فية لا بنستحمل حاجة ونتعصب
على طووول باى مؤثر وبسهولة يعنى الفنجان بتاعنا صغير
كمان وبيتملى بسرعة هههههههههههه

شكرا ليكى رحاب الموضوع جميل فعلااااااااااا
اه فعلا بس كده يبقى نجيب طقم مجات اهى واسعه وتستحمل ههههههههه اكيد لازم نتعلم نكبر دماغنا شويه وربنا يفرجها علينا كلنا
بجد اضافه رائعه وممتعه للموضوع والتواجد هو الاجمل

ان حضرت ليه محاضرة في القاهرة وكان بتكلم في نفس الموضوع
وهو التحكم في المشاعر والاحساسيس وبالتدريج ممكن الانسان يتعود علي الصبر
ويعرف اي اكتر حاجه بتخنقة يبعد عنها او يحاول يغير مفهومه عنها
بكده بيتغير تغير كبير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع رائع ومفيد بكل معنى الكلمة ولكن من يقدر ان يتحكم في احاسيسه وانفعالاته

الا من تفضل عليه الله بهذه النعمة .


تقبلي اختي رحاب مروري المتواضع.

موضوع جميل جدااا يارحاب وفيه كتير من الحكم المفيدة وحقائق جميلة
تسلم ايديكى ياجميل على نقلها

ان حضرت ليه محاضرة في القاهرة وكان بتكلم في نفس الموضوع
وهو التحكم في المشاعر والاحساسيس وبالتدريج ممكن الانسان يتعود علي الصبر
ويعرف اي اكتر حاجه بتخنقة يبعد عنها او يحاول يغير مفهومه عنها
بكده بيتغير تغير كبير
اكييييييييييييييد طبعا يا جميل مهو انتى اروع مدربه انا استفدت منها نورتى يا جميل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع رائع ومفيد بكل معنى الكلمة ولكن من يقدر ان يتحكم في احاسيسه وانفعالاته

الا من تفضل عليه الله بهذه النعمة ، وتذكرت موقف لرسونا محمد صلى الله

عليه وعلى آله وسلم عندما كان عليه دين لرجل دين يهودي ولم يحن موعد

سداد الدين الا ان اليهودي دخل على مجلس رسول الله واخذ يشد رسول الله

من ملابسه ويقول له لما لم تسدد ديني

وهو يغلط له في الكلام ، فقام سيدنا عمر بن الخطاب ليقتل الرجل فامره

الرسول ان يتوقف ، وقال له الرسول بل عليك ان تساله ان يتلطف في طلبه

وان تسالني ان ارد له ماله.

تقبلي اختي رحاب مروري المتواضع.


اضافه رائعه وقيمة جدا ألف شكر لحضرتك وسعيدة جدا بتواجدك العطر

موضوع جميل جدااا يارحاب وفيه كتير من الحكم المفيدة وحقائق جميلة
تسلم ايديكى ياجميل على نقلها
اهلا يا ياسو يا قمر منورة طبعا وبالتوفيق يا قمر

موضوع قيم جداااا

تسلم ايديكي يا رحاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع رائع ومفيد بكل معنى الكلمة ولكن من يقدر ان يتحكم في احاسيسه وانفعالاته

الا من تفضل عليه الله بهذه النعمة ، وتذكرت موقف لرسونا محمد صلى الله

عليه وعلى آله وسلم عندما كان عليه دين لرجل دين يهودي ولم يحن موعد

سداد الدين الا ان اليهودي دخل على مجلس رسول الله واخذ يشد رسول الله

من ملابسه ويقول له لما لم تسدد ديني

وهو يغلط له في الكلام ، فقام سيدنا عمر بن الخطاب ليقتل الرجل فامره

الرسول ان يتوقف ، وقال له الرسول بل عليك ان تساله ان يتلطف في طلبه

وان تسالني ان ارد له ماله.

تقبلي اختي رحاب مروري المتواضع.


اخي بكير

اولا شكرااا علي اهتمامك ومشاركتك بس يا ريت تجيبلي سند للروايه دي

انا دورت عليها ملقيتش ليها اساس

يا ريت لو في تعرفهولي ولو مفيش يا ريت تعدل المشاركه


شكراااااا :)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي محمد مشكور جدا على اهتمامك.

واقول لك هذه القصة من سيرة رسولنا الكريم وليس حديث شريف

واني سمعتها منذ فترة طويلة وعند قرائتي للموضوع تذكرت القصة .

وعندما طلبت سند للقصة بحث وتجدها في هذا الرابط عن

http://www.islamonline.net/Arabic/In_Depth/mohamed/morals/article22.shtml (http://www.islamonline.net/Arabic/In_Depth/mohamed/morals/article22.shtml)

موقع اسلام اون لاين نت ( محمد صلى الله عليه وسلم ).

شكرا مرة اخرى اخي محمد على اهتمامك واتمنى ان يكون هذا الرد كافي ووافي .

وتقبل اخي محمد اخوتي في الله .

اخوك باكير.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي محمد مشكور جدا على اهتمامك.

واقول لك هذه القصة من سيرة رسولنا الكريم وليس حديث شريف

واني سمعتها منذ فترة طويلة وعند قرائتي للموضوع تذكرت القصة .

وعندما طلبت سند للقصة بحث وتجدها في هذا الرابط عن

http://www.islamonline.net/arabic/in_depth/mohamed/morals/article22.shtml (http://www.islamonline.net/arabic/in_depth/mohamed/morals/article22.shtml)

موقع اسلام اون لاين نت ( محمد صلى الله عليه وسلم ).

شكرا مرة اخرى اخي محمد على اهتمامك واتمنى ان يكون هذا الرد كافي ووافي .

وتقبل اخي محمد اخوتي في الله .

اخوك باكير.

شكرااا اخي بكير علي اهتمامك وردك

فعلا القصه صحيحه مع تعديل بسيط

ازعجني جداااا هذا الوصف "دخل على مجلس رسول الله واخذ يشد رسول الله

من ملابسه ويقول له لما لم تسدد ديني...."

الا ان بالقصه مكتوب "خاطبه في جلافة وخشونة قائلا: إن بني هاشم لا يردون أيما مال اقترضوه من شخص آخر، فثارت ثائرة عمر بن الخطاب لوقاحة اليهودي...."

اتمني انك تكون فهمت وجهه نظري اني كنت منزعج من ان حد يتطاول علي اشرف الخلف

شكرااااا باكير :)

موضوع قيم جداااا

تسلم ايديكي يا رحاب
تسلم يا محمد واسعدنى جدا تواجدك الكريم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي محمد انا ذكرت القصة كما سمعتها واصلها ان هذا اليهودي

كان رجل دين وعندما قام بشد رسول الله من ملابس حسب

الرواية كان يمتحن حلم وصبر رسولنا الكريم وعندما رد رسول

الله على سيدنا عمر قال اليهودي لقد وجدت كل الصفات المذكورة

في كتابنا فيك الا الحلم فاردت ان اختبرك ولقد وجدتها حيث

وجدتك احلم اهل الارض فاعلن اسلامه .

وقد تختلف الرواية ولكن المضمون واحد .

شكرا لك اخي مرة اخرى. وتقبل تحياتي.

اخوك في الله باكير.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي محمد انا ذكرت القصة كما سمعتها واصلها ان هذا اليهودي

كان رجل دين وعندما قام بشد رسول الله من ملابس حسب

الرواية كان يمتحن حلم وصبر رسولنا الكريم وعندما رد رسول

الله على سيدنا عمر قال اليهودي لقد وجدت كل الصفات المذكورة

في كتابنا فيك الا الحلم فاردت ان اختبرك ولقد وجدتها حيث

وجدتك احلم اهل الارض فاعلن اسلامه .

وقد تختلف الرواية ولكن المضمون واحد .

شكرا لك اخي مرة اخرى. وتقبل تحياتي.

اخوك في الله باكير.

عليه الصلاة والسلام
اكرر شكرى مجددا لحضرتك واضافتك الرائعه ودام المرور العطر